12:02 久々の喘息で全く眠れず。病院行って吸入受けたら大分楽になった。喘息は地震のあと非常に増えていると医師から聞いた。地震の影響で出た砂が巻き上げられてるのかな？12:50 「野菜ジュースで栄養は取れない」って話をよく聞くけど、あれ本当なのかな…