05:37 前日比＋０，５キロ。昨日の夕飯はお好み焼きでした。量も多かった。。食べるものであからさまに変わるな。一日立ちっぱなしだったとはいえ、消費カロリーは大差無いしなー。18:48 RT @enyo_01: ミスドで男子高校生と店員のお兄さんが「ポンデリング1…